Informationbranch
Υγεία

Το floating θα σας ανακουφίσει πραγματικά από το άγχος και θα σας βοηθήσει να ανακάμψετε

Δημοσιότητα

Τι είναι το floating
Το floating ή αιώρηση είναι μια θεραπεία κατά την οποία το άτομο βρίσκεται ανάσκελα σε μια σκοτεινή και σιωπηλή κάψουλα αισθητηριακής στέρησης, βυθισμένο σε διάλυμα θειικού μαγνησίου. Τα πόδια μπορούν να τεντωθούν εκεί ελεύθερα, ακόμη και τα χέρια μπορούν να απλωθούν στα πλάγια. Η θερμοκρασία του υγρού είναι ίδια με αυτή του σώματός σας, οπότε αισθάνεστε αβαρείς.

Ποιο είναι το όφελος της αιώρησης
Η επίδραση της παραμονής στην κάψουλα δεν έχει διερευνηθεί πλήρως. Όλες οι μελέτες σε αυτόν τον τομέα έχουν διεξαχθεί σε μικρές ομάδες ανθρώπων. Ως εκ τούτου, τα αποτελέσματα δεν μπορούν να θεωρηθούν πειστικά. Είναι όμως πιθανό να υπάρχουν κάποια οφέλη από την αιώρηση.

Μειώνει το άγχος
Οι ερευνητές παρατήρησαν 50 άτομα με αγχώδεις διαταραχές. Διαπίστωσαν ότι μετά από 12 συνεδρίες floating, τα αρνητικά συναισθήματα, το άγχος και το στρες μειώθηκαν. Και για πολλούς, η επίδραση διήρκεσε για επτά μήνες.

Ανακουφίζει από την κατάθλιψη
Η ίδια μελέτη έδειξε ότι. Οι συμμετέχοντες που έπασχαν από κατάθλιψη και συναισθηματική εξουθένωση παρατήρησαν ότι η διάθεσή τους βελτιώθηκε μετά την πρώτη συνεδρία. Οι επιστήμονες πιστεύουν ότι αυτό το αποτέλεσμα οφείλεται στη χαλάρωση και την αποσύνδεση από τα εξωτερικά ερεθίσματα.

Ανακουφίζει επίσης τους μυϊκούς πόνους
Η επίδραση αυτή μελετήθηκε σε 37 γυναίκες και άνδρες με χρόνιους μυϊκούς πόνους στον αυχένα και την πλάτη. Μετά από 3 εβδομάδες αιώρησης, ένιωθαν πολύ καλύτερα. Οι ερευνητές το απέδωσαν αυτό στη μείωση των επιπέδων των ορμονών του στρες.

Δημοσιότητα

Σχετικές δημοσιεύσεις

Γιατί μερικοί άνθρωποι κάνουν ηλιοθεραπεία και άλλοι καίγονται αμέσως

Υγιεινές συνήθειες που πρέπει να αποκτήσετε όσο το δυνατόν νωρίτερα

Γιατί πονάνε τα πόδια μου και τι πρέπει να κάνω για να τα κάνω να νιώσουν καλύτερα

Αυτός ο ιστότοπος χρησιμοποιεί cookies για να βελτιώσει την εμπειρία σας. Θα υποθέσουμε ότι είστε εντάξει με αυτό, αλλά μπορείτε να εξαιρεθείτε εάν το επιθυμείτε. Αποδοχή R