Informationbranch
Υγεία

Γιατί πονάνε τα πόδια μου και τι πρέπει να κάνω για να τα κάνω να νιώσουν καλύτερα

Δημοσιότητα

Πότε να αναζητήσετε ιατρική βοήθεια
Μερικές φορές μπορείτε να περιμένετε μέχρι το πλησιέστερο διαθέσιμο παράθυρο του χειρουργού, αλλά μερικές φορές πρέπει να καλέσετε αμέσως ασθενοφόρο.

Καλέστε αμέσως ασθενοφόρο εάν:
ο πόνος σας εμποδίζει να περπατήσετε ή να ασκήσετε βάρος στο πόδι σας,
υπάρχει ανοιχτό τραύμα στο πόδι με οστό ή τένοντα ορατό στον αυλό,
το μεγαλύτερο μέρος του ποδιού σας είναι κόκκινο και ζεστό,
ακούτε έναν δυνατό θόρυβο κλικ ή τριξίματος κατά τη διάρκεια του τραυματισμού,
το πόδι φαίνεται ασυνήθιστα χλωμό και κρύο,
το πόδι σας είναι πρησμένο και δυσκολεύεστε να αναπνεύσετε.

Επισκεφθείτε γιατρό το συντομότερο δυνατό:
Υπάρχουν και άλλα σημάδια λοίμωξης, όπως πρήξιμο, ερυθρότητα ή ξαφνική αύξηση της θερμοκρασίας σε μια περιοχή,
ο πόνος δεν εξασθενεί- απλώς χειροτερεύει,
οι κνήμες σας πονάνε μετά από καθιστή θέση για μεγάλο χρονικό διάστημα. Για παράδειγμα, μετά από ένα μακρύ ταξίδι με λεωφορείο ή αεροπλάνο,
τα πόδια σας πονάνε ξαφνικά και χωρίς προφανή λόγο.

Κλείστε ένα ραντεβού για να δείτε έναν γιατρό:
ο πόνος εμφανίζεται συνεχώς κατά τη διάρκεια ή μετά το περπάτημα,
τα πόδια συχνά πρήζονται,
τα πόδια σας έχουν διευρυμένες φλέβες που προκαλούν δυσφορία όταν τα αγγίζετε.

Γιατί ο πόνος εμφανίζεται στα πόδια;
Τα αίτια μπορεί να είναι απίστευτα ποικίλα. Ακολουθούν οι πιο συνηθισμένες.

Κράμπες
Μια κράμπα προκαλείται από μυϊκό σπασμό. Συνήθως προκαλείται από:
λόγω αφυδάτωσης,
έλλειψη ιόντων ασβεστίου, καλίου, νατρίου και μαγνησίου στο αίμα, για παράδειγμα μετά από έντονο εμετό,
μυϊκή ένταση και έντονη άσκηση.

Τραυματισμοί
Οι τραυματισμοί στα πόδια μπορεί να οδηγήσουν σε μώλωπες, διαστρέμματα, εξαρθρώσεις αρθρώσεων και κατάγματα. Μπορεί να μην υπάρχει ορατός τραυματισμός, αλλά μπορεί να υπάρχει ερυθρότητα και πρήξιμο ή ακόμη και ανοιχτή πληγή.

Θρόμβωση των εν τω βάθει φλεβών
Ένας θρόμβος θρομβωμένου αίματος φράζει ένα αγγείο και προκαλεί πόνο. Η θρόμβωση εμφανίζεται ιδίως μετά από μακρές περιόδους ανάπαυσης στο κρεβάτι, εγχειρήσεις ή μακρινές πτήσεις.

Υποδόριοι κιρσοί
Οι κιρσοί είναι ορατοί με γυμνό μάτι. Τα πόδια χαρακτηρίζονται από μπλε, συστρεφόμενες φλέβες. Εκτός από πόνο, οι κιρσοί μπορεί να προκαλέσουν πρήξιμο, σκούρο χρώμα στο δέρμα και κνησμό.

Περιφερική αρτηριακή νόσος
Η περιφερική αρτηριακή νόσος χαρακτηρίζεται από χωλότητα. Προκαλείται από έντονο πόνο κατά το περπάτημα και άλλες σωματικές δραστηριότητες.

Λοίμωξη
Η λοίμωξη μπορεί να είναι στο δέρμα, στους μαλακούς ιστούς (π.χ. φλεγμαίτιδα ή σίκαλη) ή απευθείας στο οστό. Στην τελευταία περίπτωση ονομάζεται οστεομυελίτιδα.

Νόσος των αρθρώσεων
Μπορείτε απλώς να τραυματίσετε μια άρθρωση. Μπορεί επίσης να αναπτυχθεί οξεία φλεγμονή, όπως η θυλακίτιδα. Επιπλέον, οι αρθρώσεις είναι επιρρεπείς σε εκφυλιστικές αλλαγές – τότε εμφανίζονται πόνος και δυσκαμψία όταν περπατάτε.

Βλάβη στα νεύρα
Τα νεύρα συνήθως καταστρέφονται λόγω διαβήτη, ενώ επηρεάζονται επίσης από ανθυγιεινές συνήθειες, όπως το κάπνισμα και η κατάχρηση αλκοόλ.

 

Δημοσιότητα

Σχετικές δημοσιεύσεις

Υγιεινές συνήθειες που πρέπει να αποκτήσετε όσο το δυνατόν νωρίτερα

Πώς να αναγνωρίσετε την ανεπάρκεια ιωδίου και τι πρέπει να κάνετε γι’ αυτό

Το floating θα σας ανακουφίσει πραγματικά από το άγχος και θα σας βοηθήσει να ανακάμψετε

Αυτός ο ιστότοπος χρησιμοποιεί cookies για να βελτιώσει την εμπειρία σας. Θα υποθέσουμε ότι είστε εντάξει με αυτό, αλλά μπορείτε να εξαιρεθείτε εάν το επιθυμείτε. Αποδοχή R